Comment régler correctement sa selle ?
Hauteur, recul, inclinaison : la méthode pour régler sa selle en trois étapes, et les signes qui indiquent qu'un réglage est mauvais.
6 min de lecture
Conseils pratiques
La plupart des inconforts à vélo ne viennent pas du matériel mais des réglages et de la préparation. Ces conseils s'attaquent aux causes concrètes : hauteur de selle, position des mains, choix des vêtements, contenu de la sacoche, gestion d'une première longue sortie.
Articles de la rubrique Conseils pratiques
Comment améliorer son confort à vélo ?
Mains engourdies, dos douloureux, fessier sensible : les causes réelles de l'inconfort à vélo et les corrections à faire, de la plus efficace à la plus accessoire.
5 min de lecture
Comment rouler à vélo sous la pluie ?
Visibilité, freinage, adhérence, vêtements : ce qui change réellement quand la chaussée est mouillée, et comment s'y préparer.
5 min de lecture
Quel équipement emporter pour une sortie à vélo ?
La liste de ce qu'il faut vraiment emporter selon la durée de la sortie, du tour d'une heure à la journée complète, sans se charger inutilement.
5 min de lecture
Comment préparer une sortie de 50 kilomètres ?
Première sortie longue : préparation du vélo, choix du parcours, alimentation, gestion de l'effort et repères de temps pour arriver au bout sans se dégoûter.
5 min de lecture
Comment transporter son vélo en voiture ?
Coffre, hayon, attelage ou toit : les quatre solutions comparées, avec leurs contraintes réelles et les règles à respecter pour ne pas être en infraction.
4 min de lecture
Outils liés à cette rubrique
Trouver sa taille de vélo
Calculez la taille de cadre adaptée à votre entrejambe et à votre type de vélo, avec une hauteur de selle de départ.
Estimer la pression de ses pneus
Calculez une pression de départ adaptée à votre poids total, à la largeur de vos pneus, au terrain et au montage tubeless, en bar et en PSI.
Calculer sa vitesse moyenne
Convertissez une distance et une durée en vitesse moyenne et en allure au kilomètre, sans erreur de conversion.
Estimer les calories dépensées
Estimez la dépense énergétique d'une sortie à vélo à partir de votre poids, de la durée et de l'intensité, avec les valeurs MET de référence.